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      2018-5-10

      糖尿病

      糖尿病 糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒,糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而..

      2018-5-10

      腰椎疾病

      腰椎疾病 1、腰肌劳损 有一些人腰肌劳损的症状很明显,但拍片常未见异常。体查时发现腰两侧和整个后背肌肉很硬,跟钢板一样,压痛明显,尤其是腹股沟处能触诊到又粗又大的硬条索。中经堂手法调理的核心在于找到关键肌肉,从肌肉起止点进行调理,恢复肌肉弹性和韧性。然后再配合罐法、刮痧祛湿排毒,腰酸腰痛的症状能得到明显改善。 ..

      2018-5-9

      秋季养生

      秋季养生 1、秋季养生小常识
      夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。另外在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。
      (1)秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食..

      2018-5-9

      夏季养生

      夏季养生 1、六注意 (1)清晨要早起 清晨早起,深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子,对人体中枢神经系统有良好的作用,新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃,增强人体抵抗力。 (2)膳食要素净 夏季胃肠消化力较弱,饮食应以健脾、消暑、化津为主,如多吃些薏米、绿豆、豆腐、鲫鱼、西瓜、南瓜和苦瓜等食..

      2018-5-9

      春季养生

      春季养生 1、春季养生小常识 (1)立春与养肝 整个春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共六个节气,止于立夏前一天。 立春标志着春季的开始,是一年24个节气中的第一个,大概在每年阳历的2月4日前后,此时气温逐渐升高,冰冻开始融解,经过冬三月的蛰藏之后,阳气开始上升,万物萌发。 ..

      2018-5-9

      冬季养生

      冬季养生 1、冬季养生小常识 冬季来临,天气越来越冷了,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。足下生寒,把脚养护好了,冬季养生就能事半功倍。 冬天虽然排汗排尿减少,..

      2018-3-3

      哮喘病

      哮喘病 支气管哮喘是老年人的常见病,以发作性呼吸困难、常伴有哮鸣音为主要表现,严重时呼吸极其困难、口唇青紫、表情痛苦。本病冬季多发,常反复发作,可由多种原因诱发,病程多缠绵,临床疗效常不能令人满意。 根据本病发作特点,将其辨证为虚证、实证。实证又分寒证、热证,虚证多为肺、脾、肾虚。缓解期多虚证,发作时多为实证或本虚标实。膳食调治时可依据其..

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